A bata - doce é ótima para quem busca uma alimentação saudável e com menos calorias. Por ser natualmente doce, ela não sobrecarrega nosso organismo com açúcar refinado e possui um composto que aumenta os níveis de adiponectina, hormônio regulador do açúcar no sangue, no corpo. Assim satisfaz aquele nosso desejo de comer um docinho no meio da tarde ou uma sobremesa. Além disso, elas são ricas em fibras, outra forma infalível de controlar a fome, já que as fibras mantém você satisfeita por mais tempo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário