Você tem um animal de estimação?
Usar seu tempo para dar carinho a ele pode fazer bem para a saúde .
Pesquisas mostram que acariciar animais reduz signficativamente o nível de estresse. Além disso , os pets são ótimos companheiros nos fazem rir ainda mais. Algo simples como acariciar um gato ou cachorro pode liberar a oxitocina, hormônio da felicidade, que em maior quantidade alívia o estresse e diminui o ritmo cardíaco.
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